kathy68的部落格

生產前並不需要特別補充什麼發奶食品喔~

(文末提供生產後可以視情況添加的發奶食譜)

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台北榮總腫瘤科傅雪美醫師認為:一般在接受肝臟切除手術後，它會慢慢再生，通常需要好幾個月的時間，而且並不一定會恢復到原來的大小。生長的速度因人而異，並不需要太去在意，只要定時到醫師門診檢查肝功能，若肝功能指數正常即可，肝臟大小並不重要。 

假若肝功能正常，多攝取一些蛋白質可以促進肝再生。正常的生活習慣，如適當的飲食、充分的休息、勿操勞過度、更不可以熬夜，對恢復的進展有幫助，切記勿迷信於誇大性的廣告或隨意攝取中藥來進補，這可能會加重肝臟代謝藥物的負擔，反而會造成反效果。 

定時在門診追蹤很重要，若自行攝取任何藥物或補品一定要讓主治大夫知道。

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豆漿減肥還不錯喔，因為豆漿本身熱量就低(一杯300cc豆漿約42卡)，還有還量高的膳食纖維，所以對腸胃也很好豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，所以對於新陳代謝比較低的人而言是不錯的減肥健康食材，所以一天一杯豆漿對身體也是有益處的喔。

尤其現在冬天，我都會在早上來一杯熱熱的豆漿，整個很暖胃，而且會發現喝了一杯豆漿之後卻食會比較有飽足感。

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豆漿炸麻糬

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忍屁,忍屁不放,忍屁會怎樣,忍屁好嘛

忍屁冷知識-把屁忍住屁會跑到血液裡嗎?

當我們在吃東西的時候除了吃進食物外野吃進了空氣，這兩樣東西經過消化器官會產生各種化學變化，就會出現一種氣體化的物質，這就是「屁」，主要成分是二氧化碳、氫、及氮，一個正常的成年人大約每天會製造1-3公升的屁，如果沒有放出來，屁就會回到腸子被血液吸收，再一次由身體來自行吸收。(參考-冷知識新鮮報)

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買鮭魚頭或鮭魚尾巴煮湯(湯頭用排骨湯頭比較好喝,加些 蒜仔,薑絲,一點酒)
,或一起煮大骨粥.

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有可能是有一點腸胃炎的情形喔，不舒服可以去看醫生喔。
保健胃腸

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做豆漿的準備材料：

1. 黃豆 (黃豆與水的比例是：1 : 8 )

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Q1.像是我購買豆漿一袋時.我看它們會在裡面加一匙白色的粉狀，請問這是糖？還是鹽呢？為什麼要加這東西呢？

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喝豆漿有哪些好處

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正確應該是說睡前三小時就不要在進食囉，連水都不要，這樣有時間讓胃消化，肝是代謝的器官相對的也會影響到喔，晚餐可以吃七分飽就好了，盡量不要吃到全飽喔。

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您好！

＊：燕麥粉以下的加料作法：

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減肥

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一、牛奶和豆漿的營養比較

據科學測定，豆漿與牛奶中的總能量和總蛋白含量幾乎相等，牛奶的缺陷在於其脂肪含量較高，且有三分之二為飽和脂肪酸，膽固醇含量也較高；而豆漿中飽和脂肪酸含量只占總脂肪含量的三分之一，且不含膽固醇。另外牛奶中含有的乳糖可使人產生消化不良症，豆漿中則不含乳糖。豆漿的缺陷在於維生素B2、維生素D及微量元素鈣較之牛奶顯著不足。

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你好:

祖國醫學早就肯定了豆漿的保健作用。認為豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。現代醫學研究認為，中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月，每天300—500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

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黃豆常吃是不是會對身體不好？

只要沒有痛風症都以可天天飲用

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喝豆漿的禁忌 　

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很多人以為多喝牛奶　豆漿皮膚就會變白

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豆漿真的是一個很好的減肥聖品
豆漿減肥法是現在很流行的減肥方法呀

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