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我有吃葉酸+B12 ，醫生建議：準備懷孕時就開始吃葉酸
認識葉酸
你知道葉酸的功用是什麼嗎？葉酸除了是幫助寶寶血管、神經發育完善的重要功臣外，在血液的製造過程裡葉酸也是不可或缺的角色喔！國泰綜合醫院婦產科的張致遠主治醫師表示，葉酸對於孕媽咪的重要性當然毋庸置疑，可是也有許多其他的營養素也是孕期不能缺少的，好比說微生素B群、鈣、鐵等等，在懷孕期間都應適量的攝取，孕媽咪和寶寶的健康才有保障。
文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611123002450
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