建議您
還是喝白開水較好
喝太多牛奶和豆漿蛋白質會過量
紅茶的糖份和咖啡因也對身體不好
可以的話
新鮮蔬果汁不錯
不過還是要喝水
參考資料
自己
本篇文章引用自此: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012010308871
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