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一般來說，吃素跟貧血沒有關係 ( 我本人吃素啦 )。
貧血有分先天 跟後天 的，有地中海型 (我同學就有)、鐮刀型，
還有比較常見的缺鐵性貧血。會昏倒的話，建議看醫生，作抽血檢查。
多吃營養的食物，比方說駱梨、蘋果、奇異果、芭焦、山藥、豆漿....
運動是很重要的，可以促進造血功能，不用很激烈，但是要流汗、促進代謝
由於每個人體質不同，中藥的部分由醫生建議會較好。
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- Dec 31 Sat 2011 03:13
女孩子吃素食 會嚴重貧血？
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